MEMPEROLEH GAYA HIDUP SEHAT DAN BAHAGIA

Untuk menjalani hidup yang sehat dan bahagia ini merupakan impian banyak manusia. Rangkaian langkah dapat kita lakukan dapat mendukung kita untuk mencapai impian tersebut. onsumsi makanan nutrisi yang memiliki semua makronutrien. Kedua,, lakukanlah olahraga teratur setidaknya 20 menit setiap malam. {Ketiga,cukupi istirahat Anda. Tidur yang c